健康の事

年をとってくると体にガタくるよと
若い頃から言われていましたが
ようやく少しづつガタがきているみたっです。
今は首が凝ってます、岩﨑です。

夏頃から首つらい、と感じることがあって
毎日お風呂上りにストレッチに真剣に取り組んでいます。

整骨院にも二か月ほど通い
整形外科で診断してもらい
自分でしっかり治そうと取り組んでいます。
全身ストレッチを結構丁寧に頑張っています。
早くよくなりますように。